Метою викладання навчальної дисципліни є володіння знаннями та первинними навичками проведення оздоровчо-тренувальних програм (уроків) фітнесу.
При вивченні дисципліни «Основи фітнесу» передбачає розв’язання низки завдань фундаментальної професійної підготовки фахівців вищої кваліфікації, зокрема: оволодіння теоретичними знаннями з історії розвитку фітнесу, формування термінології та класифікації вправ з фітнесу, ознайомлення з психологічними особливостями учнів і їх врахування в хореографічній роботі, використання особливостей музично-ритмічної діяльності учнів у роботі вчителя, оволодіти знаннями з умов проведення занять з фітнесу, організації занять з фітнесу, побудови заняття з оздоровчого танцювального фітнесу, оволодіння основами техніки базових вправ з фітнесу та різними варіантами рухів під музичний супровід, навчитися записувати вправи відповідно до сучасної термінології.Навчальна робота з сучасних систем оздоровлення проводиться у формі лекцій і практичних занять.
Основними завданнями навчальної дисципліни «Основи фітнесу» є:
- забезпечити вивчення теоретичних та практичних питань;
- ознайомити з методами проведення занять з різних видів танцювальної
аеробіки;
- створити у студентів уявлення про види танцювальних класів занять в
сучасному фітнесі;
- вдосконалювати музично-рухові навички проведення занять та
складання композицій з танцювального фітнесу.
- Викладач: Гончаренко Іван Сергійович